Drinking Water in Plastic Bottles : Oh My God! कितना खतरनाक है प्लास्टिक की बोतल में पानी पीना, नुकसान जानकर फट जाएगा आपका दिमाग…
नई दिल्ली। Drinking Water in Plastic Bottles : आजकल प्लास्टिक की बोतलें पानी पीने के लिए एक सामान्य वस्तु बन चुकी हैं। चाहे घर हो, ऑफिस हो या यात्रा, अधिकतर लोग प्लास्टिक बोतल को आसानी से और सुविधाजनक समझते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्लास्टिक बोतल में पानी पीने से आपके दिल की सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है?
आपको बता दें कि रिसर्च में यह पाया गया है कि प्लास्टिक में मौजूद कुछ हानिकारक रसायन आपके शरीर में जाकर हार्ट अटैक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकते हैं। आइए जानते हैं, प्लास्टिक बोतल कैसे बढ़ा सकती है हार्ट अटैक का जोखिम-
प्लास्टिक बोतल और हार्ट अटैक
प्लास्टिक बोतलों में BPA (बिस्फेनॉल ए) और फथलेट्स जैसे रसायन होते हैं, जो हमारे शरीर के हार्मोनल सिस्टम को प्रभावित करते हैं। इन रसायनों के कारण ब्लड प्रेशर असामान्य हो सकता है, जो हार्ट अटैक का एक प्रमुख कारण बन सकता है। इसके अलावा, ये रसायन शरीर में सूजन पैदा कर सकते हैं और धमनियों को सिकोड़ सकते हैं, जिससे रक्त प्रवाह में रुकावट आती है, जो दिल की
बीमारियों और हार्ट अटैक का कारण बन सकता है।
कुछ अध्ययनों के अनुसार, BPA के संपर्क में आने से शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) का स्तर बढ़ सकता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (HDL) का स्तर घट सकता है, जिससे हृदय रोग का खतरा बढ़ता है। इसके अलावा, प्लास्टिक में मौजूद रसायन शरीर में फ्री रेडिकल्स की मात्रा बढ़ाते हैं, जिससे सेल्स को नुकसान होता है और दिल पर नकारात्मक असर पड़ता है।
कैसे करें बचाव?
पानी पीने के लिए प्लास्टिक बोतल की बजाय कांच या स्टेनलेस स्टील की बोतल का उपयोग करें।
यदि आप प्लास्टिक बोतल का ही इस्तेमाल करते हैं, तो BPA-Free बोतलें खरीदें और सुनिश्चित करें कि वह बोतल सुरक्षित हो।
बार-बार उपयोग की जाने वाली प्लास्टिक बोतलें समय के साथ खतरनाक हो सकती हैं, इसलिए इनका बार-बार उपयोग करने से बचें।
प्लास्टिक बोतल में गर्म पानी भरने या उसे धूप में रखने से रसायन का रिसाव (Chemical Leaching) बढ़ सकता है, इसलिए इससे बचें।
घर से बाहर जाते समय अपनी कांच या स्टेनलेस स्टील की बोतल साथ ले जाएं, ताकि आपको बाहर के प्लास्टिक बोतल से पानी न पीना पड़े।
डिस्क्लेमर : यह दी गई जानकारी पूरी तरह सटीक नहीं हो सकती। इसे अपनी व्यक्तिगत सलाह के रूप में न लें, और किसी विशेषज्ञ से परामर्श जरूर लें।
