फैटी लिवर रोग के इलाज और लिवर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए कुछ बेहतरीन पेय व्यंजनों को आजमाएं, जिन्हें आपको बिल्कुल भी नहीं छोड़ना चाहिए
जीĐXH – डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा लेने और अपने आहार में बदलाव करने के अलावा, फैटी लिवर रोग से पीड़ित लोग उपचार की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए निम्नलिखित पेय स्वयं बनाकर देख सकते हैं।
वाटरक्रेस का रस
जलकुटी एक ऐसी सब्जी है जो रक्त को शुद्ध करने, शरीर को ठंडक पहुंचाने और यकृत की सूजन को रोकने में सहायक होती है। यह वसायुक्त यकृत रोग और सिरोसिस से पीड़ित रोगियों के लिए भी एक उत्कृष्ट पेय है।
सामग्री: 500 मिलीलीटर पानी; 1 कप जलकुंभी (धोकर कटी हुई);
कुल तैयारी का समय: 15 मिनट।
निर्देश: पानी को उबाल लें और उसमें जलकुटी डालें। आंच धीमी कर दें और जलकुटी को 10 मिनट तक पकाते रहें।
जलकुटी एक ऐसी सब्जी है जो रक्त को शुद्ध करने, शरीर को ठंडक पहुंचाने और यकृत की सूजन को रोकने में सहायक होती है। यह वसायुक्त यकृत रोग और सिरोसिस से पीड़ित रोगियों के लिए भी एक उत्कृष्ट पेय है।
नोट : सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको सप्ताह में 3 दिन जलकुटी का रस पीना जारी रखना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी और तरबूज का जूस
यह एक कम कैलोरी वाला पेय है जो न केवल शरीर को ठंडा करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है बल्कि फ्री रेडिकल्स या हानिकारक बैक्टीरिया के कारण होने वाले लीवर की क्षति को रोकने में भी मदद करता है।
सामग्री: 1 कप कटी हुई स्ट्रॉबेरी; 2 कप कटा हुआ तरबूज; 750 मिलीलीटर पानी; 2 टहनी रोज़मेरी;
कुल तैयारी का समय: 40 मिनट।
निर्देश: रोजमेरी की टहनी को छोड़कर बाकी सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालें; अच्छी तरह ब्लेंड करें; मिश्रण को एक गिलास में डालें और उसमें रोज़मेरी की टहनी मिला दें; 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखें।
यह एक कम कैलोरी वाला पेय है जो न केवल शरीर को ठंडा करने और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है बल्कि फ्री रेडिकल्स या हानिकारक बैक्टीरिया के कारण होने वाले लीवर की क्षति को रोकने में भी मदद करता है
नोट: फैटी लिवर रोग से पीड़ित लोगों को स्ट्रॉबेरी और तरबूज के रस का सेवन कई बार में करना चाहिए, जिनके बीच कम से कम 4 घंटे का अंतराल हो, और एक बार में 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं पीना चाहिए ताकि रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक न बढ़ जाए।
शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए चुकंदर का रस
चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और रक्त शोधक यौगिक पाए जाते हैं। ये यकृत से भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं और यकृत कैंसर या अन्य दीर्घकालिक बीमारियों से बचाव करते हैं।
सामग्री: 1 चुकंदर (कटा हुआ); 2 बड़े चम्मच नींबू का रस; 1 कप पानी;
कुल तैयारी का समय: 10 मिनट।
फैटी लिवर रोग से पीड़ित मरीजों को 7 दिनों तक हर सुबह नाश्ते से पहले चुकंदर का रस पीना चाहिए।
निर्देश: चुकंदर, नींबू का रस और पानी को ब्लेंडर में डालें; चिकना होने तक ब्लेंड करें, फिर ब्लेंडर बंद कर दें और एक गिलास में डालें।
नोट: फैटी लिवर रोग से पीड़ित मरीजों को 7 दिनों तक हर सुबह नाश्ते से पहले चुकंदर का रस पीना चाहिए।
संतरे और अदरक का रस
संतरा और अदरक दो ऐसे फल और सब्जियां हैं जो लिवर को डिटॉक्सिफाई करने, क्रॉनिक लिवर रोग से बचाव करने और शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को निकालने में मदद करते हैं। इसलिए, फैटी लिवर रोग से पीड़ित रोगियों के लिए इन्हें अक्सर एक प्रभावी उपचार के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।
सामग्री: 1 कप ताज़ा संतरे का रस; 1 छोटा चम्मच कसा हुआ अदरक; 2 कप पानी;
संतरे और अदरक दो ऐसे फल और सब्जियां हैं जो लीवर को डिटॉक्सिफाई करने, पुरानी लीवर की बीमारियों को रोकने और शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को निकालने में मदद करते हैं।
कुल तैयारी का समय: 20 मिनट।
निर्देश: संतरे का रस और अदरक को ब्लेंडर में डालें; 2 कप पानी डालें और 15 मिनट तक ब्लेंड करें; ब्लेंडर बंद करें और मिश्रण को एक गिलास में डालें।
नोट: फैटी लिवर रोग से पीड़ित मरीजों को अपनी स्थिति में सुधार लाने के लिए इस जूस को हर सुबह (3 दिनों तक) पीना चाहिए।
